Натуральное лечение сухости глаз

Что такое сухость глаз?

Сухость глаз возникает, когда наши слезные железы на веках и конъюнктиве не производят достаточного количества слез или не производят слезы надлежащего качества и смеси ингредиентов, чтобы обеспечить увлажнение и защиту глаз в течение достаточного времени. Это состояние может вызывать дискомфорт или боль и может быть вызвано медицинской или экологической проблемой.

Из чего состоит слеза?

Наши слезы выделяются слезными железами, расположенными на верхнем веке и конъюнктиве, и состоят из четырех основных компонентов:

Водный компонент – увлажняет и промывает глаза.

Жировой компонент – обеспечивает амортизацию для плавного движения глазного яблока и способствует предотвращению слишком быстрого испарения слезы с поверхности глаза.

Слизистый компонент – скрепляет все компоненты и равномерно распределяет их по глазу.

Иммунный компонент – антитела, предотвращающие инфекции.

Что такое синдром сухого глаза?

Это общий медицинский термин, используемый для описания состояния сухости глаз, вызванного снижением качества или количества слез. Это заболевание включает в себя несколько возможных симптомов:

1. Ощущение зуда, сухости и боли в пораженном глазу.
2. Ощущение, будто что-то попало нам в глаза
3. покраснение
4. Слизь на глазу и вокруг него
5. чувствительность к свету
6. «уставшие» глаза
7. Затуманенное зрение

Каковы причины сухости глаз?

Когда слезы хорошо выполняют свою работу, они сохраняют поверхность глаза влажной и гладкой, смывая ее от частиц и защищая от инфекций. Здоровые глаза производят слезы каждый день в течение всего дня, чтобы избежать обезвоживания.

Иногда причина сухости глаз столь же банальна, как и факторы окружающей среды, которые высушивают пространство, в котором мы находимся, а вместе с ним и глаза, например, кондиционированные или отапливаемые и сухие помещения, сильный ветер или длительный просмотр экранов.

Источником сухости глаз может быть хроническое заболевание, такое как синдром Шегрена или ревматоидный артрит, местные заболевания, такие как инфекция в одной из частей глаза или просто естественный процесс старения, особенно у женщин после менопаузы, который заставляет нас просто производить сухость глаз. меньше слез.

В некоторых случаях лечащему врачу придется обнаружить и лечить заболевание, которое проявляется, в том числе, сухостью глаз. К врачу следует обратиться при появлении следующих симптомов:

1. покраснение и отек
2. Боль сверх умеренной терпимой
3. Травма глаза
4. Выделения из глаза
5. Боль в суставах, отек или затруднение движения.
6. Сухость во рту
7. Сохранение сухости глаз в течение нескольких дней, несмотря на естественное и консервативное лечение.

Лечение сухости глаз делится на лечение, направленное на облегчение симптомов сухости глаз до тех пор, пока не будет найдена и устранена вредная причина, и специализированное лечение после диагностики точной причины сухости глаз, если таковая имеется.

Глазные капли являются наиболее распространенным решением для облегчения симптомов сухости, существуют разные типы, но в основном все они направлены на замену наших естественных слез, поэтому их иногда называют «искусственными слезами», они состоят из компонентов нашей физиологической слезы. слезы в разном процентном соотношении в зависимости от желаемой продолжительности активности. Они не требуют рецепта и являются временным решением для облегчения сухости.

Лечение дренажной системы слез является более инвазивным и включает закупорку слезоотводящих трубок пробкой, которая может быть временной или постоянной, так что мы фактически задерживаем дренаж существующих слез, которые дольше остаются на глазу.

Естественное лечение сухости глаз может быть хорошим временным решением, и даже для кожи проблема может полностью исчезнуть, если она сама по себе носит экологический или временный характер. Следует помнить, что если естественное лечение не работает или есть настораживающие признаки (например, упомянутые выше), вам следует как можно скорее обратиться к офтальмологу.

Естественное лечение сухости глаз может быть:

1. Применение теплых компрессов: глазам необходимо, чтобы три основных компонента слезы оставались влажными, и при достаточной защите опухшее и воспаленное веко может закупорить слезные железы, которые производят жировой компонент слезы на краю века, что приведет к сухости глаз. Это естественное лечение включает в себя размещение полотенца, нагретого в горячей воде, чтобы смягчить и освободить закупоренные протоки слезных желез. Поместите компресс на закрытый глаз минимум на минуту.
2. Больше моргайте: просмотр цифрового экрана уменьшает количество морганий в минуту. Если держать глаз открытым, он еще больше высушивается и предотвращает растекание слез при закрытии века. Попробуйте адаптировать правило 20/20: закрывайте глаза на 20 секунд каждые 20 минут просмотра экрана.
3. Ешьте омега-3: эта незаменимая жирная кислота помогает уменьшить воспаление в организме и, в частности, способствует уменьшению воспаления в глазах и уменьшению сухости. Продукты, богатые омега-3, — это жирная рыба, такая как лосось и тунец, семена чиа и пищевые добавки.
4. Домашний увлажнитель: для предотвращения высыхания домашнего пространства из-за отопления или кондиционирования воздуха.

Специальное лечение сухости глаз корректируется после диагностики точной причины.